Detail kurzu
Zameranie:
POLE DANCE
Pole Dance je spojenie tanca a akrobacie. Tento náročný, no nádherný šport je vhodný pre všetkých bez rozdielu veku, pohlavia či skúseností. Veríme, že mu plne prepadnete a nebudete chcieť prestať :) V Pole Dance, ako aj v iných športoch, je veľmi dôležitá technika a príprava. Všetky prvky sa budeme učiť postupne s dôrazom na rozcvičku a správne prevedenie prvkov. Sme presvedčení o tom, že dobré základy sú nevyhnutné pre zvládnutie náročnejších prvkov a kombinácií.
Level 0 (úplní začiatočníci)- vhodný pre tých, ktorí nemajú žiadne skúsenosti s pole dance-om. Naučíme sa základné úchopy a spiny, step around, šplh, sed na tyči a podobne.
Level 1 (začiatočníci)- vhodný pre tých, ktorí už u nás absolvovali kurz Pole dance L0 alebo majú za sebou zopár hodín pole dance-u. Budeme pracovať na prvkoch ako chair spin, invert zo zeme, gemini, layback, scorpio, superman, ballerina a podobne.
Level 2 (mierne/stredne pokročilí)- vhodný pre tých, ktorí ovládajú šplh a invert zo zeme a majú zvládnuté vyššie uvedené prvky. Budeme pracovať na prvkoch ako reverse grab spin, invert z tyče, caterpillar šplh, handspring, SM, flatline, brassmonkey, jade, allegra, gemini zoskok a podobne.
Level 3 (pokročilí)- vhodný pre tých, ktorí ovladajú invert z tyče a handspring a majú zvládnuté vyššie uvedené prvky. Budeme pracovať na prvkoch náročnejších na silu, flexibilitu a dynamiku ako pheonix, X, lifty, back support plank, russian split, cocoon, flair, fonji, backflip a pod.
Level MIX- vhodný pre tých, ktorí u nás už absolvovali kurz Pole dance L0 alebo už majú za sebou aspoň zopár hodín pole dance-u.
Kurz
Pole Dance - Úplní začiatočníci
Začiatok: Streda, 05.03.2025 18:05
Obsadenosť / kapacita: 6 / 8
Level: L0
Tréneri
Cena €88,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. hodina | Streda | 05.03.2025 18:05 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. hodina | Streda | 12.03.2025 18:05 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. hodina | Streda | 19.03.2025 18:05 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. hodina | Streda | 26.03.2025 18:05 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. hodina | Streda | 02.04.2025 18:05 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. hodina | Streda | 09.04.2025 18:05 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 7. hodina | Streda | 16.04.2025 18:05 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 8. hodina | Streda | 23.04.2025 18:05 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
Kurz
Pole Dance
Začiatok: Streda, 05.03.2025 19:10
Obsadenosť / kapacita: 8 / 8
Level: L2
Tréneri
Cena €88,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. hodina | Streda | 05.03.2025 19:10 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. hodina | Streda | 12.03.2025 19:10 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. hodina | Streda | 19.03.2025 19:10 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. hodina | Streda | 26.03.2025 19:10 | 5 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. hodina | Streda | 02.04.2025 19:10 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. hodina | Streda | 09.04.2025 19:10 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 7. hodina | Streda | 16.04.2025 19:10 | 5 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 8. hodina | Streda | 23.04.2025 19:10 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
Kurz
Pole Dance
Začiatok: Štvrtok, 06.03.2025 18:05
Obsadenosť / kapacita: 8 / 8
Level: L3
Tréneri
Cena €88,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. hodina | Štvrtok | 06.03.2025 18:05 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. hodina | Štvrtok | 13.03.2025 18:05 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. hodina | Štvrtok | 20.03.2025 18:05 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. hodina | Štvrtok | 27.03.2025 18:05 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. hodina | Štvrtok | 03.04.2025 18:05 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. hodina | Štvrtok | 10.04.2025 18:05 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 7. hodina | Štvrtok | 17.04.2025 18:05 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 8. hodina | Štvrtok | 24.04.2025 18:05 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
Kurz
Pole Dance
Začiatok: Štvrtok, 06.03.2025 19:10
Obsadenosť / kapacita: 8 / 8
Level: L1
Tréneri
Cena €88,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. hodina | Štvrtok | 06.03.2025 19:10 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. hodina | Štvrtok | 13.03.2025 19:10 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. hodina | Štvrtok | 20.03.2025 19:10 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. hodina | Štvrtok | 27.03.2025 19:10 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. hodina | Štvrtok | 03.04.2025 19:10 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. hodina | Štvrtok | 10.04.2025 19:10 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 7. hodina | Štvrtok | 17.04.2025 19:10 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 8. hodina | Štvrtok | 24.04.2025 19:10 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
Kurz
Pole Dance
Začiatok: Piatok, 07.03.2025 18:05
Obsadenosť / kapacita: 8 / 8
Level: L1
Tréneri
Cena €88,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. hodina | Piatok | 07.03.2025 18:05 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. hodina | Piatok | 14.03.2025 18:05 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. hodina | Piatok | 21.03.2025 18:05 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. hodina | Piatok | 28.03.2025 18:05 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. hodina | Piatok | 04.04.2025 18:05 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. hodina | Piatok | 11.04.2025 18:05 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 7. hodina | Piatok | 18.04.2025 18:05 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 8. hodina | Piatok | 25.04.2025 18:05 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
Kurz
Pole Dance
Začiatok: Pondelok, 28.04.2025 18:05
Obsadenosť / kapacita: 7 / 8
Level: L2
Tréneri
Cena €88,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. hodina | Pondelok | 28.04.2025 18:05 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. hodina | Pondelok | 05.05.2025 18:05 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. hodina | Pondelok | 12.05.2025 18:05 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. hodina | Pondelok | 19.05.2025 18:05 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. hodina | Pondelok | 26.05.2025 18:05 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. hodina | Pondelok | 02.06.2025 18:05 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 7. hodina | Pondelok | 09.06.2025 18:05 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 8. hodina | Pondelok | 16.06.2025 18:05 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
Kurz
Pole Dance
Začiatok: Utorok, 29.04.2025 17:05
Obsadenosť / kapacita: 7 / 8
Level: L2
Tréneri
Cena €88,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. hodina | Utorok | 29.04.2025 17:05 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. hodina | Utorok | 06.05.2025 17:05 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. hodina | Utorok | 13.05.2025 17:05 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. hodina | Utorok | 20.05.2025 17:05 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. hodina | Utorok | 27.05.2025 17:05 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. hodina | Utorok | 03.06.2025 17:05 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 7. hodina | Utorok | 10.06.2025 17:05 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 8. hodina | Utorok | 17.06.2025 17:05 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
Kurz
Pole Dance
Začiatok: Utorok, 29.04.2025 18:10
Obsadenosť / kapacita: 5 / 8
Level: L3
Tréneri
Cena €88,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. hodina | Utorok | 29.04.2025 18:10 | 5 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. hodina | Utorok | 06.05.2025 18:10 | 5 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. hodina | Utorok | 13.05.2025 18:10 | 5 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. hodina | Utorok | 20.05.2025 18:10 | 5 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. hodina | Utorok | 27.05.2025 18:10 | 5 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. hodina | Utorok | 03.06.2025 18:10 | 5 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 7. hodina | Utorok | 10.06.2025 18:10 | 5 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 8. hodina | Utorok | 17.06.2025 18:10 | 5 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
Kurz
Pole Dance
Začiatok: Utorok, 29.04.2025 19:15
Obsadenosť / kapacita: 8 / 8
Level: L1
Tréneri
Cena €88,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. hodina | Utorok | 29.04.2025 19:15 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. hodina | Utorok | 06.05.2025 19:15 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. hodina | Utorok | 13.05.2025 19:15 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. hodina | Utorok | 20.05.2025 19:15 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. hodina | Utorok | 27.05.2025 19:15 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. hodina | Utorok | 03.06.2025 19:15 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 7. hodina | Utorok | 10.06.2025 19:15 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 8. hodina | Utorok | 17.06.2025 19:15 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
Kurz
Pole Dance - Úplní začiatočníci
Začiatok: Streda, 30.04.2025 17:00
Obsadenosť / kapacita: 4 / 8
Level: L0
Tréneri
Cena €88,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. hodina | Streda | 30.04.2025 17:00 | 3 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. hodina | Streda | 07.05.2025 17:00 | 4 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. hodina | Streda | 14.05.2025 17:00 | 4 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. hodina | Streda | 21.05.2025 17:00 | 4 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. hodina | Streda | 28.05.2025 17:00 | 4 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. hodina | Streda | 04.06.2025 17:00 | 4 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 7. hodina | Streda | 11.06.2025 17:00 | 4 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 8. hodina | Streda | 18.06.2025 17:00 | 4 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
Kurz
Pole Dance
Začiatok: Streda, 30.04.2025 18:05
Obsadenosť / kapacita: 6 / 8
Level: L1
Tréneri
Cena €88,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. hodina | Streda | 30.04.2025 18:05 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. hodina | Streda | 07.05.2025 18:05 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. hodina | Streda | 14.05.2025 18:05 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. hodina | Streda | 21.05.2025 18:05 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. hodina | Streda | 28.05.2025 18:05 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. hodina | Streda | 04.06.2025 18:05 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 7. hodina | Streda | 11.06.2025 18:05 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 8. hodina | Streda | 18.06.2025 18:05 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
Kurz
Pole Dance
Začiatok: Streda, 30.04.2025 19:10
Obsadenosť / kapacita: 8 / 8
Level: L2
Tréneri
Cena €88,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. hodina | Streda | 30.04.2025 19:10 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. hodina | Streda | 07.05.2025 19:10 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. hodina | Streda | 14.05.2025 19:10 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. hodina | Streda | 21.05.2025 19:10 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. hodina | Streda | 28.05.2025 19:10 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. hodina | Streda | 04.06.2025 19:10 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 7. hodina | Streda | 11.06.2025 19:10 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 8. hodina | Streda | 18.06.2025 19:10 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
Kurz
Pole Dance
Začiatok: Štvrtok, 01.05.2025 18:05
Obsadenosť / kapacita: 5 / 8
Level: L3
Tréneri
Cena €88,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. hodina | Štvrtok | 01.05.2025 18:05 | 5 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. hodina | Štvrtok | 08.05.2025 18:05 | 5 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. hodina | Štvrtok | 15.05.2025 18:05 | 5 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. hodina | Štvrtok | 22.05.2025 18:05 | 5 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. hodina | Štvrtok | 29.05.2025 18:05 | 5 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. hodina | Štvrtok | 05.06.2025 18:05 | 5 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 7. hodina | Štvrtok | 12.06.2025 18:05 | 5 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 8. hodina | Štvrtok | 19.06.2025 18:05 | 5 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
Kurz
Pole Dance
Začiatok: Štvrtok, 01.05.2025 19:10
Obsadenosť / kapacita: 6 / 8
Level: L1
Tréneri
Cena €88,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. hodina | Štvrtok | 01.05.2025 19:10 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. hodina | Štvrtok | 08.05.2025 19:10 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. hodina | Štvrtok | 15.05.2025 19:10 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. hodina | Štvrtok | 22.05.2025 19:10 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. hodina | Štvrtok | 29.05.2025 19:10 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. hodina | Štvrtok | 05.06.2025 19:10 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 7. hodina | Štvrtok | 12.06.2025 19:10 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 8. hodina | Štvrtok | 19.06.2025 19:10 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
Kurz
Pole Dance
Začiatok: Piatok, 02.05.2025 18:05
Obsadenosť / kapacita: 2 / 8
Level: L2
Tréneri
Cena €88,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. hodina | Piatok | 02.05.2025 18:05 | 2 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. hodina | Piatok | 09.05.2025 18:05 | 2 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. hodina | Piatok | 16.05.2025 18:05 | 2 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. hodina | Piatok | 23.05.2025 18:05 | 2 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. hodina | Piatok | 30.05.2025 18:05 | 2 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. hodina | Piatok | 06.06.2025 18:05 | 2 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 7. hodina | Piatok | 13.06.2025 18:05 | 2 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 8. hodina | Piatok | 20.06.2025 18:05 | 2 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
Kurz
Pole Dance - Úplní začiatočníci
Začiatok: Nedeľa, 04.05.2025 17:00
Obsadenosť / kapacita: 3 / 8
Level: L0
Tréneri
Cena €88,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. hodina | Nedeľa | 04.05.2025 17:00 | 3 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. hodina | Nedeľa | 11.05.2025 17:00 | 3 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. hodina | Nedeľa | 18.05.2025 17:00 | 3 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. hodina | Nedeľa | 25.05.2025 17:00 | 3 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. hodina | Nedeľa | 01.06.2025 17:00 | 3 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. hodina | Nedeľa | 08.06.2025 17:00 | 3 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 7. hodina | Nedeľa | 15.06.2025 17:00 | 3 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 8. hodina | Nedeľa | 22.06.2025 17:30 | 3 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
Mohli by ťa zaujímať
Podobné ponuky
Kurz
HANDSTANDS
Zameranie: Gymnastika
Trvanie: 8 týždňov
Cena €80,00
Najbližšia hodina 03.05.2025
Pozrieť detail
Kurz
GYMNASTIKA JUNIOR
Zameranie: Gymnastika
Trvanie: 8 týždňov
Cena €88,00
Najbližšia hodina 02.05.2025
Pozrieť detail
Kurz
FULL BODY WORKOUT
Zameranie: Workout
Trvanie: 8 týždňov
Cena €80,00
Najbližšia hodina 23.04.2025
Pozrieť detail