Detail kurzu Zameranie:

POLE DANCE

Pole Dance je spojenie tanca a akrobacie. Tento náročný, no nádherný šport je vhodný pre všetkých bez rozdielu veku, pohlavia či skúseností. Veríme, že mu plne prepadnete a nebudete chcieť prestať :) V Pole Dance, ako aj v iných športoch, je veľmi dôležitá technika a príprava. Všetky prvky sa budeme učiť postupne s dôrazom na rozcvičku a správne prevedenie prvkov. Sme presvedčení o tom, že dobré základy sú nevyhnutné pre zvládnutie náročnejších prvkov a kombinácií.

Level 0 (úplní začiatočníci)- vhodný pre tých, ktorí nemajú žiadne skúsenosti s pole dance-om. Naučíme sa základné úchopy a spiny, step around, šplh, sed na tyči a podobne.

Level 1 (začiatočníci)- vhodný pre tých, ktorí už u nás absolvovali kurz Pole dance L0 alebo majú za sebou zopár hodín pole dance-u. Budeme pracovať na prvkoch ako chair spin, invert zo zeme, gemini, layback, scorpio, superman, ballerina a podobne.

Level 2 (mierne/stredne pokročilí)- vhodný pre tých, ktorí ovládajú šplh a invert zo zeme a majú zvládnuté vyššie uvedené prvky. Budeme pracovať na prvkoch ako reverse grab spin, invert z tyče, caterpillar šplh, handspring, SM, flatline, brassmonkey, jade, allegra, gemini zoskok a podobne.

Level 3 (pokročilí)- vhodný pre tých, ktorí ovladajú invert z tyče a handspring a majú zvládnuté vyššie uvedené prvky. Budeme pracovať na prvkoch náročnejších na silu, flexibilitu a dynamiku ako pheonix, X, lifty, back support plank, russian split, cocoon, flair, fonji, backflip a pod. 

Level MIX- vhodný pre tých, ktorí u nás už absolvovali kurz Pole dance L0 alebo už majú za sebou aspoň zopár hodín pole dance-u. 



 

Kurz

Pole Dance - Úplní začiatočníci

Začiatok: Streda, 05.03.2025 18:05

Obsadenosť / kapacita: 6 / 8

Level: L0

Tréneri

Viol

Pole Dance

Cena 88,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Streda 05.03.2025 18:05 6 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Streda 12.03.2025 18:05 7 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Streda 19.03.2025 18:05 7 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Streda 26.03.2025 18:05 8 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Streda 02.04.2025 18:05 8 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Streda 09.04.2025 18:05 8 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Streda 16.04.2025 18:05 8 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Streda 23.04.2025 18:05 8 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Pole Dance

Začiatok: Streda, 05.03.2025 19:10

Obsadenosť / kapacita: 8 / 8

Level: L2

Tréneri

Muriel

Pole Dance, Workout

Cena 88,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Streda 05.03.2025 19:10 6 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Streda 12.03.2025 19:10 7 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Streda 19.03.2025 19:10 6 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Streda 26.03.2025 19:10 5 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Streda 02.04.2025 19:10 7 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Streda 09.04.2025 19:10 8 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Streda 16.04.2025 19:10 5 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Streda 23.04.2025 19:10 8 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Pole Dance

Začiatok: Štvrtok, 06.03.2025 18:05

Obsadenosť / kapacita: 8 / 8

Level: L3

Tréneri

Miška

Flexi, Pole Dance

Cena 88,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Štvrtok 06.03.2025 18:05 7 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Štvrtok 13.03.2025 18:05 6 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Štvrtok 20.03.2025 18:05 7 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Štvrtok 27.03.2025 18:05 8 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Štvrtok 03.04.2025 18:05 7 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Štvrtok 10.04.2025 18:05 7 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Štvrtok 17.04.2025 18:05 8 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Štvrtok 24.04.2025 18:05 7 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Pole Dance

Začiatok: Štvrtok, 06.03.2025 19:10

Obsadenosť / kapacita: 8 / 8

Level: L1

Tréneri

Debora

Pole Dance

Cena 88,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Štvrtok 06.03.2025 19:10 7 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Štvrtok 13.03.2025 19:10 6 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Štvrtok 20.03.2025 19:10 7 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Štvrtok 27.03.2025 19:10 7 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Štvrtok 03.04.2025 19:10 7 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Štvrtok 10.04.2025 19:10 7 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Štvrtok 17.04.2025 19:10 7 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Štvrtok 24.04.2025 19:10 6 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Pole Dance

Začiatok: Piatok, 07.03.2025 18:05

Obsadenosť / kapacita: 8 / 8

Level: L1

Tréneri

Viol

Pole Dance

Cena 88,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Piatok 07.03.2025 18:05 6 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Piatok 14.03.2025 18:05 7 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Piatok 21.03.2025 18:05 7 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Piatok 28.03.2025 18:05 6 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Piatok 04.04.2025 18:05 7 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Piatok 11.04.2025 18:05 6 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Piatok 18.04.2025 18:05 7 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Piatok 25.04.2025 18:05 7 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Pole Dance

Začiatok: Pondelok, 28.04.2025 18:05

Obsadenosť / kapacita: 7 / 8

Level: L2

Tréneri

Miška

Flexi, Pole Dance

Cena 88,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Pondelok 28.04.2025 18:05 7 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Pondelok 05.05.2025 18:05 7 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Pondelok 12.05.2025 18:05 7 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Pondelok 19.05.2025 18:05 7 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Pondelok 26.05.2025 18:05 6 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Pondelok 02.06.2025 18:05 6 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Pondelok 09.06.2025 18:05 6 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Pondelok 16.06.2025 18:05 6 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Pole Dance

Začiatok: Utorok, 29.04.2025 17:05

Obsadenosť / kapacita: 7 / 8

Level: L2

Tréneri

Miška

Flexi, Pole Dance

Cena 88,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Utorok 29.04.2025 17:05 7 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Utorok 06.05.2025 17:05 7 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Utorok 13.05.2025 17:05 7 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Utorok 20.05.2025 17:05 7 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Utorok 27.05.2025 17:05 7 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Utorok 03.06.2025 17:05 7 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Utorok 10.06.2025 17:05 7 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Utorok 17.06.2025 17:05 7 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Pole Dance

Začiatok: Utorok, 29.04.2025 18:10

Obsadenosť / kapacita: 5 / 8

Level: L3

Tréneri

Miška

Flexi, Pole Dance

Cena 88,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Utorok 29.04.2025 18:10 5 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Utorok 06.05.2025 18:10 5 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Utorok 13.05.2025 18:10 5 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Utorok 20.05.2025 18:10 5 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Utorok 27.05.2025 18:10 5 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Utorok 03.06.2025 18:10 5 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Utorok 10.06.2025 18:10 5 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Utorok 17.06.2025 18:10 5 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Pole Dance

Začiatok: Utorok, 29.04.2025 19:15

Obsadenosť / kapacita: 8 / 8

Level: L1

Tréneri

Viol

Pole Dance

Cena 88,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Utorok 29.04.2025 19:15 8 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Utorok 06.05.2025 19:15 8 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Utorok 13.05.2025 19:15 8 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Utorok 20.05.2025 19:15 8 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Utorok 27.05.2025 19:15 8 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Utorok 03.06.2025 19:15 8 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Utorok 10.06.2025 19:15 8 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Utorok 17.06.2025 19:15 8 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Pole Dance - Úplní začiatočníci

Začiatok: Streda, 30.04.2025 17:00

Obsadenosť / kapacita: 4 / 8

Level: L0

Tréneri

Anastasiia

Flexi, Pole Dance

Cena 88,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Streda 30.04.2025 17:00 3 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Streda 07.05.2025 17:00 4 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Streda 14.05.2025 17:00 4 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Streda 21.05.2025 17:00 4 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Streda 28.05.2025 17:00 4 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Streda 04.06.2025 17:00 4 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Streda 11.06.2025 17:00 4 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Streda 18.06.2025 17:00 4 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Pole Dance

Začiatok: Streda, 30.04.2025 18:05

Obsadenosť / kapacita: 6 / 8

Level: L1

Tréneri

Viol

Pole Dance

Cena 88,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Streda 30.04.2025 18:05 6 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Streda 07.05.2025 18:05 6 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Streda 14.05.2025 18:05 6 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Streda 21.05.2025 18:05 6 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Streda 28.05.2025 18:05 6 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Streda 04.06.2025 18:05 6 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Streda 11.06.2025 18:05 6 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Streda 18.06.2025 18:05 6 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Pole Dance

Začiatok: Streda, 30.04.2025 19:10

Obsadenosť / kapacita: 8 / 8

Level: L2

Tréneri

Muriel

Pole Dance, Workout

Cena 88,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Streda 30.04.2025 19:10 8 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Streda 07.05.2025 19:10 8 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Streda 14.05.2025 19:10 8 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Streda 21.05.2025 19:10 8 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Streda 28.05.2025 19:10 8 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Streda 04.06.2025 19:10 8 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Streda 11.06.2025 19:10 8 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Streda 18.06.2025 19:10 8 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Pole Dance

Začiatok: Štvrtok, 01.05.2025 18:05

Obsadenosť / kapacita: 5 / 8

Level: L3

Tréneri

Miška

Flexi, Pole Dance

Cena 88,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Štvrtok 01.05.2025 18:05 5 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Štvrtok 08.05.2025 18:05 5 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Štvrtok 15.05.2025 18:05 5 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Štvrtok 22.05.2025 18:05 5 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Štvrtok 29.05.2025 18:05 5 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Štvrtok 05.06.2025 18:05 5 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Štvrtok 12.06.2025 18:05 5 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Štvrtok 19.06.2025 18:05 5 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Pole Dance

Začiatok: Štvrtok, 01.05.2025 19:10

Obsadenosť / kapacita: 6 / 8

Level: L1

Tréneri

Debora

Pole Dance

Cena 88,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Štvrtok 01.05.2025 19:10 6 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Štvrtok 08.05.2025 19:10 6 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Štvrtok 15.05.2025 19:10 6 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Štvrtok 22.05.2025 19:10 6 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Štvrtok 29.05.2025 19:10 6 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Štvrtok 05.06.2025 19:10 6 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Štvrtok 12.06.2025 19:10 6 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Štvrtok 19.06.2025 19:10 6 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Pole Dance

Začiatok: Piatok, 02.05.2025 18:05

Obsadenosť / kapacita: 2 / 8

Level: L2

Tréneri

Viol

Pole Dance

Cena 88,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Piatok 02.05.2025 18:05 2 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Piatok 09.05.2025 18:05 2 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Piatok 16.05.2025 18:05 2 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Piatok 23.05.2025 18:05 2 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Piatok 30.05.2025 18:05 2 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Piatok 06.06.2025 18:05 2 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Piatok 13.06.2025 18:05 2 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Piatok 20.06.2025 18:05 2 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Pole Dance - Úplní začiatočníci

Začiatok: Nedeľa, 04.05.2025 17:00

Obsadenosť / kapacita: 3 / 8

Level: L0

Tréneri

Anastasiia

Flexi, Pole Dance

Cena 88,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Nedeľa 04.05.2025 17:00 3 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Nedeľa 11.05.2025 17:00 3 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Nedeľa 18.05.2025 17:00 3 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Nedeľa 25.05.2025 17:00 3 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Nedeľa 01.06.2025 17:00 3 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Nedeľa 08.06.2025 17:00 3 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Nedeľa 15.06.2025 17:00 3 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Nedeľa 22.06.2025 17:30 3 / 8 15,00€ Rezervovať hodinu
Mohli by ťa zaujímať

Podobné ponuky

Kurz

HANDSTANDS

Slavko

Gymnastika, Pole Dance, Workout

Zameranie: Gymnastika
Trvanie: 8 týždňov

Cena 80,00

Najbližšia hodina 03.05.2025

Pozrieť detail
Kurz

GYMNASTIKA JUNIOR

Slavko

Gymnastika, Pole Dance, Workout

Júlia

Gymnastika, Workout

Zameranie: Gymnastika
Trvanie: 8 týždňov

Cena 88,00

Najbližšia hodina 02.05.2025

Pozrieť detail
Kurz

FULL BODY WORKOUT

Júlia

Gymnastika, Workout

Zameranie: Workout
Trvanie: 8 týždňov

Cena 80,00

Najbližšia hodina 23.04.2025

Pozrieť detail