Detail kurzu
Zameranie:
POLE DANCE
Pole dance je moderná forma pohybu, ktorá spája prvky tanca a akrobacie. Tento estetický a zároveň silový šport efektívne rozvíja silu, flexibilitu, koordináciu, aj celkovú kontrolu nad telom.
Na hodinách sa budeme učiť prvky, plynulé prechody a kombinácie s dôrazom na správnu techniku, postupnosť a prevedenie. Kurzy sú rozdelené podľa úrovne – od úplných začiatočníkov až po pokročilých –, čo vám umožní postupne budovať zručnosti a efektívne napredovať.
Pole dance je určený pre každého – bez ohľadu na vek, pohlavie či predchádzajúce skúsenosti. Nemusíte mať silu a flexibilitu, aby ste mohli začať – stačí chuť učiť sa niečo nové. Objavte s nami čaro pole dance, ktorý si určite zamilujete.
Na hodinu si prineste – kraťase a tričko, uterák a vodu. Cvičí sa naboso.
Level 0 (úplní začiatočníci) – vhodný pre tých, ktorí nemajú žiadne skúsenosti s pole dance. Zameriame sa na kondičnú prípravu, základné úchopy a prvky ako step around, fireman spin, šplh, sed a ďalšie.
Level 1 (začiatočníci) – vhodný pre tých, ktorí si chcú upevniť základy pole dance. Budeme pracovať na prvkoch ako chair spin, invert zo zeme, gemini, layback, scorpio, superman, ballerina a ďalšie.
Level 2 (stredne pokročilí) – vhodný pre tých, ktorí ovládajú šplh a vyššie uvedené prvky. Budeme sa venovať prvkom ako reverse spin, invert z tyče, SM, handspring, brassmonkey, allegra a ďalšie.
Level 3 (pokročilí) – vhodný pre tých, ktorí majú zvládnuté vyššie uvedené prvky. Osvojíme si prvky ako pheonix, SM a handspring z tyče, backflip, keem a náročnejšie kombinácie a statické rotácie.
Level mix – vhodný pre tých, ktorí u nás absolvovali kurz Pole dance L0 a/alebo ovládajú základy pole dance.
Kurz
Pole Dance
Začiatok: Pondelok, 31.08.2026 18:05
Obsadenosť / kapacita: 8 / 8
Level: L2
Tréneri
Cena €90,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. hodina | Pondelok | 31.08.2026 18:05 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. hodina | Pondelok | 07.09.2026 18:05 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. hodina | Pondelok | 14.09.2026 18:05 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. hodina | Pondelok | 21.09.2026 18:05 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. hodina | Pondelok | 28.09.2026 18:05 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. hodina | Pondelok | 05.10.2026 18:05 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 7. hodina | Pondelok | 12.10.2026 18:05 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 8. hodina | Pondelok | 19.10.2026 18:05 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
Kurz
Pole Dance
Začiatok: Utorok, 01.09.2026 17:00
Obsadenosť / kapacita: 8 / 8
Level: L2
Tréneri
Cena €90,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. hodina | Utorok | 01.09.2026 17:00 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. hodina | Utorok | 08.09.2026 17:00 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. hodina | Utorok | 15.09.2026 17:00 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. hodina | Utorok | 22.09.2026 17:00 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. hodina | Utorok | 29.09.2026 17:00 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. hodina | Utorok | 06.10.2026 17:00 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 7. hodina | Utorok | 13.10.2026 17:00 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 8. hodina | Utorok | 20.10.2026 17:00 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
Kurz
Pole Dance - Úplní začiatočníci
Začiatok: Utorok, 01.09.2026 18:05
Obsadenosť / kapacita: 6 / 8
Level: L0
Tréneri
Cena €90,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. hodina | Utorok | 01.09.2026 18:05 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. hodina | Utorok | 08.09.2026 18:05 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. hodina | Utorok | 15.09.2026 18:05 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. hodina | Utorok | 22.09.2026 18:05 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. hodina | Utorok | 29.09.2026 18:05 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. hodina | Utorok | 06.10.2026 18:05 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 7. hodina | Utorok | 13.10.2026 18:05 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 8. hodina | Utorok | 20.10.2026 18:05 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
Kurz
Pole Dance
Začiatok: Utorok, 01.09.2026 19:10
Obsadenosť / kapacita: 8 / 8
Level: L1
Tréneri
Cena €90,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. hodina | Utorok | 01.09.2026 19:10 | 5 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. hodina | Utorok | 08.09.2026 19:10 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. hodina | Utorok | 15.09.2026 19:10 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. hodina | Utorok | 22.09.2026 19:10 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. hodina | Utorok | 29.09.2026 19:10 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. hodina | Utorok | 06.10.2026 19:10 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 7. hodina | Utorok | 13.10.2026 19:10 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 8. hodina | Utorok | 20.10.2026 19:10 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
Kurz
Pole Dance
Začiatok: Streda, 02.09.2026 19:10
Obsadenosť / kapacita: 8 / 8
Level: L3
Tréneri
Cena €90,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. hodina | Streda | 02.09.2026 19:10 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. hodina | Streda | 09.09.2026 19:10 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. hodina | Streda | 16.09.2026 19:10 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. hodina | Streda | 23.09.2026 19:10 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. hodina | Streda | 30.09.2026 19:10 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. hodina | Streda | 07.10.2026 19:10 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 7. hodina | Streda | 14.10.2026 19:10 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 8. hodina | Streda | 21.10.2026 19:10 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
Kurz
Pole Dance
Začiatok: Štvrtok, 03.09.2026 18:05
Obsadenosť / kapacita: 8 / 8
Level: L3
Tréneri
Cena €90,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. hodina | Štvrtok | 03.09.2026 18:05 | 5 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. hodina | Štvrtok | 10.09.2026 18:05 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. hodina | Štvrtok | 17.09.2026 18:05 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. hodina | Štvrtok | 24.09.2026 18:05 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. hodina | Štvrtok | 01.10.2026 18:05 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. hodina | Štvrtok | 08.10.2026 18:05 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 7. hodina | Štvrtok | 15.10.2026 18:05 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 8. hodina | Štvrtok | 22.10.2026 18:05 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
Kurz
Pole Dance
Začiatok: Štvrtok, 03.09.2026 19:10
Obsadenosť / kapacita: 8 / 8
Level: L2
Tréneri
Cena €90,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. hodina | Štvrtok | 03.09.2026 19:10 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. hodina | Štvrtok | 10.09.2026 19:10 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. hodina | Štvrtok | 17.09.2026 19:10 | 5 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. hodina | Štvrtok | 24.09.2026 19:10 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. hodina | Štvrtok | 01.10.2026 19:10 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. hodina | Štvrtok | 08.10.2026 19:10 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 7. hodina | Štvrtok | 15.10.2026 19:10 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 8. hodina | Štvrtok | 22.10.2026 19:10 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
Kurz
Pole Dance
Začiatok: Piatok, 04.09.2026 17:30
Obsadenosť / kapacita: 8 / 8
Level: L1
Tréneri
Cena €90,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. hodina | Piatok | 04.09.2026 17:30 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. hodina | Piatok | 11.09.2026 17:30 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. hodina | Piatok | 18.09.2026 17:30 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. hodina | Piatok | 25.09.2026 17:30 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. hodina | Piatok | 02.10.2026 17:30 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. hodina | Piatok | 09.10.2026 17:30 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 7. hodina | Piatok | 16.10.2026 17:30 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 8. hodina | Piatok | 23.10.2026 17:30 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
Kurz
Pole Dance - Úplní začiatočníci
Začiatok: Streda, 16.09.2026 17:00
Obsadenosť / kapacita: 2 / 8
Level: L0
Tréneri
Cena €68,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. hodina | Streda | 16.09.2026 17:00 | 2 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. hodina | Streda | 23.09.2026 17:00 | 2 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. hodina | Streda | 30.09.2026 17:00 | 2 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. hodina | Streda | 07.10.2026 17:00 | 2 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. hodina | Streda | 14.10.2026 17:00 | 2 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. hodina | Streda | 21.10.2026 17:00 | 2 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
Mohli by ťa zaujímať
Podobné ponuky
Kurz
POLE DANCE JUNIOR
Zameranie: Pole Dance
Trvanie: 8 týždňov
Cena €15,00
Najbližšia hodina 15.09.2026
Pozrieť detail
Kurz
HANDSTANDS
Zameranie: Gymnastika
Trvanie: 8 týždňov
Cena €13,00
Najbližšia hodina 12.09.2026
Pozrieť detail
Kurz
GYMNASTIKA JUNIOR
Zameranie: Gymnastika
Trvanie: 8 týždňov
Cena €15,00
Najbližšia hodina 11.09.2026
Pozrieť detail