Detail kurzu Zameranie:

GYMNASTIKA

Gymnastika je základom pre všetky športy. Či už sa venujete pole dance-u, futbalu, karate alebo krasokorčuľovaniu, gymnastika je tá správna voľba. Jedná sa o všeobecné či špecifické cvičenia sily, flexibility a koordinácie. Na kurzoch gymnastiky sa budeme venovať základným polohám a pohybom (vzpor na rukách, nástup do stojky, vis strmhlav na kruhoch a podobne), ktoré sú nevyhnutné pre osvojenie si správnej techniky jednoduchších (kotúľ, stoj na rukách) či zložitejších cvičebných tvarov (premet, salto) športovej gymnastiky.

Level 0- vhodný pre tých, ktorí nemajú skúsenosti s gymnastikou. Budeme sa spolu učiť kotúle, vzpory na rukách, jednoduchšie varianty stojky, visy na kruhoch a hrazde, skrčky na preskoku a iné základné cvičebné tvary.

Level 1 (začiatočníci)- vhodný pre tých, ktorí majú už nejakú skúsenosť s gymnastikou. Na týchto hodinách budeme pracovať na prvkoch ako je kotúľ letmo, stojka, premet bokom, visy na kruchoch a prípravné cvičenia na premety a saltá vpred aj vzad.

Level 2 (stredne pokročilí)- vhodný pre tých, ktorí majú dlhšie skúsenosti s gymnastikou, prakourom, freerunom alebo podobným akrobatickým športom a chcú sa naučiť zložitejšie cvičebné tvary ako napríklad premet, salto, rondát a podobne.

Level 3 (pokročilí)- vhodný pre tých, ktorí ovládajú zložitejšie cvičebné tvary vymenované vyššie. Budeme sa venovať ich zdokonaľovaniu, prípadne spájaniu do väzieb, napríklad premet-salto, rondát-premet vzad, arab, šprajcka, straddle planche, back a front lever na kruhoch a podobne.

Level MIX- vhodný pre všetky úrovne bez ohľadu na skúsenosti, či schopnosti.

 

Kurz

Gymnastika

Začiatok: Pondelok, 08.01.2024 18:05

Obsadenosť / kapacita: 6 / 6

Level: L1

Tréneri

Slavo

Gymnastika, Pole Dance, Workout, Flexi

Cena 82,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Pondelok 08.01.2024 18:05 5 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Pondelok 15.01.2024 18:05 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Pondelok 22.01.2024 18:05 4 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Pondelok 29.01.2024 18:05 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Pondelok 05.02.2024 18:05 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Pondelok 12.02.2024 18:05 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Pondelok 19.02.2024 18:05 4 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Pondelok 26.02.2024 18:05 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Gymnastika

Začiatok: Utorok, 09.01.2024 17:05

Obsadenosť / kapacita: 6 / 6

Level: L1

Tréneri

Slavo

Gymnastika, Pole Dance, Workout, Flexi

Cena 82,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Utorok 09.01.2024 17:05 5 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Utorok 16.01.2024 17:05 4 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Utorok 23.01.2024 17:05 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Utorok 30.01.2024 17:05 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Utorok 06.02.2024 17:05 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Utorok 13.02.2024 17:05 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Utorok 20.02.2024 17:05 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Utorok 27.02.2024 17:05 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Gymnastika

Začiatok: Streda, 10.01.2024 19:10

Obsadenosť / kapacita: 7 / 7

Level: L1

Tréneri

Júlia

Gymnastika, Workout

Cena 82,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Streda 10.01.2024 19:10 7 / 7 14,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Streda 17.01.2024 19:10 7 / 7 14,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Streda 24.01.2024 19:10 3 / 7 14,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Streda 31.01.2024 19:10 5 / 7 14,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Streda 07.02.2024 19:10 7 / 7 14,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Streda 14.02.2024 19:10 6 / 7 14,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Streda 21.02.2024 19:10 6 / 7 14,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Streda 28.02.2024 19:10 7 / 7 14,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Gymnastika

Začiatok: Štvrtok, 11.01.2024 18:05

Obsadenosť / kapacita: 6 / 6

Level: L1/L2

Tréneri

Slavo

Gymnastika, Pole Dance, Workout, Flexi

Cena 82,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Štvrtok 11.01.2024 18:05 5 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Štvrtok 18.01.2024 18:05 5 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Štvrtok 25.01.2024 18:05 5 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Štvrtok 01.02.2024 18:05 4 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Štvrtok 08.02.2024 18:05 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Štvrtok 15.02.2024 18:05 4 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Štvrtok 22.02.2024 18:05 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Štvrtok 29.02.2024 18:05 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Gymnastika - Úplní začiatočníci

Začiatok: Štvrtok, 11.01.2024 19:10

Obsadenosť / kapacita: 6 / 6

Level: L0

Tréneri

Júlia

Gymnastika, Workout

Cena 82,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Štvrtok 11.01.2024 19:10 5 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Štvrtok 18.01.2024 19:10 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Štvrtok 25.01.2024 19:10 5 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Štvrtok 01.02.2024 19:10 5 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Štvrtok 08.02.2024 19:10 5 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Štvrtok 15.02.2024 19:10 5 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Štvrtok 22.02.2024 19:10 5 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Štvrtok 29.02.2024 19:10 5 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Gymnastika

Začiatok: Sobota, 13.01.2024 09:00

Obsadenosť / kapacita: 6 / 6

Level: LMIX

Tréneri

Slavo

Gymnastika, Pole Dance, Workout, Flexi

Cena 82,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Sobota 13.01.2024 09:00 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Sobota 20.01.2024 09:00 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Sobota 27.01.2024 09:00 4 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Sobota 03.02.2024 09:00 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Sobota 10.02.2024 09:00 5 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Sobota 17.02.2024 09:00 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Sobota 24.02.2024 09:00 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Sobota 02.03.2024 09:00 5 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Gymnastika

Začiatok: Pondelok, 15.01.2024 19:10

Obsadenosť / kapacita: 6 / 6

Level: L2

Tréneri

Slavo

Gymnastika, Pole Dance, Workout, Flexi

Cena 82,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
2. hodina Pondelok 15.01.2024 19:10 5 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Pondelok 22.01.2024 19:10 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Pondelok 29.01.2024 19:10 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Pondelok 05.02.2024 19:10 5 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Pondelok 12.02.2024 19:10 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Pondelok 19.02.2024 19:10 3 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Pondelok 26.02.2024 19:10 5 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Gymnastika

Začiatok: Pondelok, 04.03.2024 18:05

Obsadenosť / kapacita: 6 / 6

Level: L1

Tréneri

Slavo

Gymnastika, Pole Dance, Workout, Flexi

Cena 82,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Pondelok 04.03.2024 18:05 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Pondelok 11.03.2024 18:05 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Pondelok 18.03.2024 18:05 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Pondelok 25.03.2024 18:05 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Pondelok 01.04.2024 18:05 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Pondelok 08.04.2024 18:05 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Pondelok 15.04.2024 18:05 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Pondelok 22.04.2024 18:05 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Gymnastika

Začiatok: Pondelok, 04.03.2024 19:10

Obsadenosť / kapacita: 4 / 6

Level: L2

Tréneri

Slavo

Gymnastika, Pole Dance, Workout, Flexi

Cena 82,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Pondelok 04.03.2024 19:10 4 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Pondelok 11.03.2024 19:10 4 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Pondelok 18.03.2024 19:10 4 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Pondelok 25.03.2024 19:10 4 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Pondelok 01.04.2024 19:10 4 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Pondelok 08.04.2024 19:10 4 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Pondelok 15.04.2024 19:10 4 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Pondelok 22.04.2024 19:10 4 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Gymnastika

Začiatok: Utorok, 05.03.2024 17:05

Obsadenosť / kapacita: 6 / 6

Level: L1

Tréneri

Slavo

Gymnastika, Pole Dance, Workout, Flexi

Cena 82,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Utorok 05.03.2024 17:05 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Utorok 12.03.2024 17:05 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Utorok 19.03.2024 17:05 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Utorok 26.03.2024 17:05 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Utorok 02.04.2024 17:05 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Utorok 09.04.2024 17:05 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Utorok 16.04.2024 17:05 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Utorok 23.04.2024 17:05 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Gymnastika

Začiatok: Streda, 06.03.2024 19:10

Obsadenosť / kapacita: 7 / 7

Level: L1

Tréneri

Júlia

Gymnastika, Workout

Cena 82,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Streda 06.03.2024 19:10 7 / 7 14,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Streda 13.03.2024 19:10 7 / 7 14,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Streda 20.03.2024 19:10 7 / 7 14,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Streda 27.03.2024 19:10 7 / 7 14,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Streda 03.04.2024 19:10 7 / 7 14,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Streda 10.04.2024 19:10 7 / 7 14,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Streda 17.04.2024 19:10 7 / 7 14,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Streda 24.04.2024 19:10 7 / 7 14,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Gymnastika

Začiatok: Štvrtok, 07.03.2024 18:05

Obsadenosť / kapacita: 6 / 6

Level: L1/L2

Tréneri

Slavo

Gymnastika, Pole Dance, Workout, Flexi

Cena 82,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Štvrtok 07.03.2024 18:05 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Štvrtok 14.03.2024 18:05 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Štvrtok 21.03.2024 18:05 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Štvrtok 28.03.2024 18:05 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Štvrtok 04.04.2024 18:05 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Štvrtok 11.04.2024 18:05 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Štvrtok 18.04.2024 18:05 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Štvrtok 25.04.2024 18:05 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Gymnastika - Úplní začiatočníci

Začiatok: Štvrtok, 07.03.2024 19:10

Obsadenosť / kapacita: 6 / 6

Level: L0

Tréneri

Júlia

Gymnastika, Workout

Cena 82,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Štvrtok 07.03.2024 19:10 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Štvrtok 14.03.2024 19:10 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Štvrtok 21.03.2024 19:10 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Štvrtok 28.03.2024 19:10 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Štvrtok 04.04.2024 19:10 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Štvrtok 11.04.2024 19:10 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Štvrtok 18.04.2024 19:10 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Štvrtok 25.04.2024 19:10 6 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Gymnastika

Začiatok: Sobota, 09.03.2024 09:00

Obsadenosť / kapacita: 4 / 6

Level: LMIX

Tréneri

Slavo

Gymnastika, Pole Dance, Workout, Flexi

Cena 82,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Sobota 09.03.2024 09:00 4 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Sobota 16.03.2024 09:00 4 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Sobota 23.03.2024 09:00 4 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Sobota 30.03.2024 09:00 4 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Sobota 06.04.2024 09:00 4 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Sobota 13.04.2024 09:00 4 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Sobota 20.04.2024 09:00 4 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Sobota 27.04.2024 09:00 4 / 6 14,00€ Rezervovať hodinu
Mohli by ťa zaujímať

Podobné ponuky

Kurz

MODERNÝ TANEC

Terka

Tanec

Zameranie: Tanec
Trvanie: 8 týždňov

Nové hodiny čoskoro.

Pozrieť detail
Kurz

GYMNASTIKA JUNIOR

Slavo

Gymnastika, Pole Dance, Workout, Flexi

Zameranie: Gymnastika
Trvanie: 8 týždňov

Cena 82,00

Najbližšia hodina 01.03.2024

Pozrieť detail
Kurz

HANDSTANDS

Slavo

Gymnastika, Pole Dance, Workout, Flexi

Zameranie: Gymnastika
Trvanie: 8 týždňov

Cena 68,00

Najbližšia hodina 02.03.2024

Pozrieť detail