Detail kurzu Zameranie:

HANDSTANDS

Stoj na rukách nie je len trik – je to cesta k sile, kontrole a stabilite. Pre mnohých stojka pôsobí nedosiahnuteľne, no s dôsledným vedením a správnou technikou sa ju môže naučiť každý.

Na hodinách sa zameriavame na kľúčové časti stojky – od základnej techniky, cez posilňovacie a prípravné cvičenia, až časté chyby, ktorým sa naučíme predchádzať. Naučíme sa spolu rôzne nástupy, zostupy a varianty stojok – na rukách, hlave či lakťoch.

Handstands kurz je vhodný pre každého – bez ohľadu na predchádzajúce skúsenosti. Nechajte sa vtiahnuť do fascinujúceho sveta hore nohami, prekonajte strach a vybudujte si kontrolu nad telom.

Na hodinu si prineste: pohodlné oblečenie, uterák a vodu. Cvičí sa naboso.

Level mix – vhodný pre všetky úrovne bez ohľadu na skúsenosti, či schopnosti.

 

 

Kurz

Handstands

Začiatok: Utorok, 28.04.2026 18:05

Obsadenosť / kapacita: 8 / 8

Level: Lmix

Tréneri

Slavko

Gymnastika, Pole Dance

Cena 82,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Utorok 28.04.2026 18:05 7 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Utorok 05.05.2026 18:05 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Utorok 12.05.2026 18:05 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Utorok 19.05.2026 18:05 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Utorok 26.05.2026 18:05 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Utorok 02.06.2026 18:05 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Utorok 09.06.2026 18:05 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Utorok 16.06.2026 18:05 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Handstands

Začiatok: Sobota, 02.05.2026 09:30

Obsadenosť / kapacita: 8 / 8

Level: Lmix

Tréneri

Slavko

Gymnastika, Pole Dance

Cena 82,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Sobota 02.05.2026 09:30 7 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Sobota 09.05.2026 09:30 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Sobota 16.05.2026 09:30 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Sobota 23.05.2026 09:30 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Sobota 30.05.2026 09:30 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Sobota 06.06.2026 09:30 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Sobota 13.06.2026 09:30 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Sobota 20.06.2026 09:30 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
Mohli by ťa zaujímať

Podobné ponuky

Kurz

BALET

Simi

Flexi, Tanec

Zameranie: Tanec
Trvanie: 8 týždňov

Cena 86,00

Najbližšia hodina 29.04.2026

Pozrieť detail
Kurz

GYMNASTIKA

Slavko

Gymnastika, Pole Dance

Oliver

Gymnastika

Zameranie: Gymnastika
Trvanie: 8 týždňov

Cena 90,00

Najbližšia hodina 28.04.2026

Pozrieť detail
Kurz

FLEXI

Anastasiia

Flexi, Pole Dance

Zameranie: Flexi
Trvanie: 8 týždňov

Nové hodiny čoskoro.

Pozrieť detail