Detail kurzu
Zameranie:
FULL BODY WORKOUT
Budovanie kondície nemusí znamenať hodiny v posilňovni. Full Body Workout je funkčný tréning s vlastnou váhou, ktorý precvičí celé telo efektívne, zdravo a zábavne.
Na hodinách Full Body Workout sa budeme venovať kondičným cvičeniam, ktoré rozvíjajú silu, stabilitu a vytrvalosť. Budeme využívať rôzne pomôcky – slidery, závažia či odporové gumy – ktoré zefektívnia cvičenia. Pravidelným tréningom spevníte a vytvarujete celé telo, zlepšíte kognitívne funkcie mozgu, odbúrate stres a získate viac energie do každodenného života.
Kurz je vhodný pre každého – bez ohľadu na predchádzajúce skúsenosti. Cviky prispôsobíme individuálne, aby ich zvládol každý. Objavte radosť z pohybu a pocit, že vaše telo zvládne viac, než ste si mysleli.
Na hodinu si prineste: pohodlné oblečenie, uterák a vodu. Cvičí sa naboso.
Level mix – vhodný pre všetky úrovne bez ohľadu na skúsenosti, či schopnosti.
Kurz
Full Body Workout
Začiatok: Piatok, 18.09.2026 18:35
Obsadenosť / kapacita: 1 / 7
Level: Lmix
Tréneri
Cena €82,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. hodina | Piatok | 18.09.2026 18:35 | 1 / 7 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. hodina | Piatok | 25.09.2026 18:35 | 1 / 7 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. hodina | Piatok | 02.10.2026 18:35 | 1 / 7 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. hodina | Piatok | 09.10.2026 18:35 | 1 / 7 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. hodina | Piatok | 16.10.2026 18:35 | 1 / 7 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. hodina | Piatok | 23.10.2026 18:35 | 1 / 7 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
Mohli by ťa zaujímať
Podobné ponuky
Kurz
FLEXI & MOBILITY
Zameranie: Flexi
Trvanie: 8 týždňov
Cena €13,00
Najbližšia hodina 12.09.2026
Pozrieť detail
Kurz
GYMNASTIKA
Zameranie: Gymnastika
Trvanie: 8 týždňov
Cena €15,00
Najbližšia hodina 09.09.2026
Pozrieť detail
Kurz
POLE DANCE JUNIOR
Zameranie: Pole Dance
Trvanie: 8 týždňov
Cena €15,00
Najbližšia hodina 15.09.2026
Pozrieť detail