Detail kurzu Zameranie:

BALET FIT

Obsahom hodín tohto kurzu je spojenie posilňovacích cvičení celého tela (fit) a prípravných cvičení pre klasický tanec (balet). 
Posilňovacie cvičenia budú prebiehať prevažne na zemi v ľahu, v sede a v stoji. Klasická časť v sebe nesie základné cviky ako demi-plié (polodrep), relevé (zdvihnutie sa na pološpičky), relevé lent (pomalý zdvih nohy), vystieranie a flexovanie chodidiel a taktiež prácu horných končatín - port de bras.
Všetky cvičenia budú obohatené o prácu s fyzioterapeutickými pomôckami, akými sú napríklad overball, jóga bloky, thera bend a podobne, čo nám pomôže zefektívniť každé jedno cvičenie.

Level MIX - vhodný pre všetky úrovne.

 

Kurz

Balet Fit

Začiatok: Piatok, 26.01.2024 18:10

Obsadenosť / kapacita: 3 / 8

Level: LMIX

Tréneri

Simi

Flexi, Tanec

Cena 51,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Piatok 26.01.2024 18:10 2 / 8 12,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Piatok 02.02.2024 18:10 7 / 8 12,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Piatok 09.02.2024 18:10 6 / 8 12,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Piatok 16.02.2024 18:10 8 / 8 12,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Piatok 23.02.2024 18:10 5 / 8 12,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Piatok 01.03.2024 18:10 4 / 8 12,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Balet Fit

Začiatok: Piatok, 08.03.2024 18:10

Obsadenosť / kapacita: 7 / 8

Level: LMIX

Tréneri

Simi

Flexi, Tanec

Cena 68,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Piatok 08.03.2024 18:10 7 / 8 12,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Piatok 15.03.2024 18:10 7 / 8 12,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Piatok 22.03.2024 18:10 7 / 8 12,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Piatok 29.03.2024 18:10 7 / 8 12,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Piatok 05.04.2024 18:10 7 / 8 12,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Piatok 12.04.2024 18:10 7 / 8 12,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Piatok 19.04.2024 18:10 7 / 8 12,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Piatok 26.04.2024 18:10 7 / 8 12,00€ Rezervovať hodinu
Mohli by ťa zaujímať

Podobné ponuky

Kurz

GYMNASTIC WORKOUT

Slavo

Gymnastika, Pole Dance, Workout, Flexi

Zameranie: Workout
Trvanie: 8 týždňov

Cena 68,00

Najbližšia hodina 29.02.2024

Pozrieť detail
Kurz

HANDSTANDS

Slavo

Gymnastika, Pole Dance, Workout, Flexi

Zameranie: Gymnastika
Trvanie: 8 týždňov

Cena 68,00

Najbližšia hodina 02.03.2024

Pozrieť detail
Kurz

FLEXI

Miška

Flexi, Pole Dance, Tanec

Simi

Flexi, Tanec

Zameranie: Flexi
Trvanie: 8 týždňov

Cena 68,00

Najbližšia hodina 26.02.2024

Pozrieť detail