Detail kurzu Zameranie:

MOBILITY

Cítite sa usedení a stuhnutí po celom dni v práci za počítačom? Obmedzuje vás vlastné telo v pohybe? V tomto prípade vyskúšajte kurz Mobility. Ide o jednoduché cvičenia aktívnej a pasívnej flexibility a sily s vlastnou váhou, zamerané na celé telo. Využívať pri tom budeme aj rôzne pomôcky, ako napríklad penový valec, masážna loptička, či drevená palica. Cieľom tohto kurzu je cítiť sa vo svojom tele dobre, prinavrátiť po celom dni v práci svojim kĺbom ich pohyblivosť a vytvoriť si nové pohybové návyky. Keď chcete od svojho tela 100% výkon, musí fungovať na 100%.

Level MIX- vhodný pre všetky úrovne bez ohľadu na skúsenosti, či schopnosti.

 

Aktuálne nie sú v ponuke žiadne hodiny.
Čoskoro pribudnú nové hodiny, ktoré si budete môcť rezervovať.

Mohli by ťa zaujímať

Podobné ponuky

Kurz

POLE DANCE JUNIOR

Slavko

Gymnastika, Pole Dance, Workout

Zameranie: Pole Dance
Trvanie: 8 týždňov

Nové hodiny čoskoro.

Pozrieť detail
Kurz

POLE DANCE

Miška

Flexi, Pole Dance

Muriel

Pole Dance, Workout

Viol

Pole Dance

Slavko

Gymnastika, Pole Dance, Workout

Debora

Pole Dance

Anastasiia

Flexi, Pole Dance

Zameranie: Pole Dance
Trvanie: 8 týždňov

Cena 88,00

Najbližšia hodina 18.02.2025

Pozrieť detail
Kurz

BALET FIT

Simi

Flexi, Tanec

Zameranie: Flexi
Trvanie: 8 týždňov

Cena 80,00

Najbližšia hodina 21.02.2025

Pozrieť detail