Detail kurzu Zameranie:

MOBILITY

Cítite sa usedení a stuhnutí po celom dni v práci za počítačom? Obmedzuje vás vlastné telo v pohybe? V tomto prípade vyskúšajte kurz Mobility. Ide o jednoduché cvičenia aktívnej a pasívnej flexibility a sily s vlastnou váhou, zamerané na celé telo. Využívať pri tom budeme aj rôzne pomôcky, ako napríklad penový valec, masážna loptička, či drevená palica. Cieľom tohto kurzu je cítiť sa vo svojom tele dobre, prinavrátiť po celom dni v práci svojim kĺbom ich pohyblivosť a vytvoriť si nové pohybové návyky. Keď chcete od svojho tela 100% výkon, musí fungovať na 100%.

Level MIX- vhodný pre všetky úrovne bez ohľadu na skúsenosti, či schopnosti.

 

Aktuálne nie sú v ponuke žiadne hodiny.
Čoskoro pribudnú nové hodiny, ktoré si budete môcť rezervovať.

Mohli by ťa zaujímať

Podobné ponuky

Kurz

FULL BODY WORKOUT

Muriel

Pole Dance, Workout

Júlia

Gymnastika, Workout

Zameranie: Workout
Trvanie: 8 týždňov

Cena 68,00

Najbližšia hodina 17.04.2024

Pozrieť detail
Kurz

POLE DANCE JUNIOR

Miška

Flexi, Pole Dance, Tanec

Slavo

Gymnastika, Pole Dance, Workout

Zameranie: Pole Dance
Trvanie: 8 týždňov

Cena 79,00

Najbližšia hodina 30.04.2024

Pozrieť detail
Kurz

HANDSTANDS

Slavo

Gymnastika, Pole Dance, Workout

Zameranie: Gymnastika
Trvanie: 8 týždňov

Cena 68,00

Najbližšia hodina 20.04.2024

Pozrieť detail